Crema e olio ANTICELLULITE

Ciao a tutte!!!
In questo post inserisco due ricette: una più complessa, nel senso che servono un paio di ingredienti che non tutte hanno in casa, mentre l'altra è realizzabile da tutte.
E' importante precisare che per contrastare la cellulite è necessario abbinare alla crema o all'olio un'alimentazione sana e del movimento fisico. Nessuna crema è miracolosa da sola! :)


CREMA:
Ho scelto l'olio di mandorle dolci e quello di riso. Quello di mandorle dolci in particolare mantiene la pelle del corpo tonica, idratata e compatta.
Potete usare anche questi oli: jojoba, oliva, sesamo, girasole, mais, germe di grano.
Inoltre ho aggiunto i macerati idroglicerinati di centella asiatica (per rughe, cellulite e smagliature) e thé verde (antirughe, cellulite, tonificante).








  • 63,4g Acqua
  • 6g Olivem 1000
  • 8g Olio di mandorle dolci
  • 8g Olio di riso
  • 4g Burro di karité
 Aggiunti alla fine a freddo:
  • 5g Macerato idroglicerinato di thé verde (per vedere come realizzarlo clicca qui)
  • 5g Macerato idroglicerinato di centella asiatica (per vedere come realizzarlo clicca qui)
  • 20 gocce di olio ess. lavanda
  • 20 gocce di olio ess. rosmarino
  • 10 gocce di olio ess. limone
  • 0,6g (18 gocce) conservante cosgard


  1. Metti sul fuoco un pentolino con l'acqua per il bagnomaria.
  2. Metti tutti gli ingredienti (tranne quelli che vanno alla fine a freddo) in un recipiente di vetro.
  3. Metti il recipiente a bagnomaria e mescola spesso.
     4.  Quando tutto si è sciolto (dopo qualche minuto) togli dal fuoco e frulla con il minipimer per un minuto.
          Metti a raffreddare in un bagnomaria freddo (un piatto fondo con un po' di acqua) e frulla un altro      
          minuto. Noterai che la crema si addensa. (oppure metti in freezer 30 secondi, un minuto e quando 
          togli dal freezer frulla altri 30 secondi)
     5.  Questa è la crema dopo aver frullato con il minipimer.
     6.  Aggiungi i macerati idroglicerinati. Io mi sono aiutata con una pipetta, potete usare anche un
          cucchiaino o versarli direttamente e mescola bene.
      7.  Aggiungi gli oli essenziali e mescola.
      8.  Aggiungi il conservante (io uso il Cosgard, ho voluto fare la foto per mostrarvelo) e mescola.
      9.  La crema è pronta! :)



 OLIO:




  • 30g Olio di mandorle
  • 30g Olio di jojoba
  • 40g Olio di germe di grano
  • 20 gocce di olio essenz. di lavanda
  • 20 gocce di olio essenz. di rosmarino
  • 10 gocce di olio essenz. di limone 
Unisci gli oli in un recipiente, mescola qualche secondo con un cucchiaino e aggiungi gli oli essenziali di lavanda, rosmarino e limone.
Gli oli vegetali (di mandorle, jojoba e germe di grano) potete sostituirli con quelli citati all'inizio per la crema.



Massaggiare la sera con movimenti circolari o dall'alto verso il basso fino al completo assorbimento.
Gli oli essenziali agrumati (ad esempio il limone) sono fotosensibilizzanti, per questo si consiglia sempre di usarli la sera, in modo da non doversi esporre al sole dopo averli utilizzati. 



 (Se non avete quelli presenti nelle mie ricette, potete sostituirli con tre tra questi):
  • lavanda
  • limone
  • rosmarino
  • cipresso
  • finocchio dolce
  • origano
  • timo
  • geranio
  • patchouli
  • pompelmo
  • cannella
  • ginepro 

13 commenti

  1. Bel post Marti! come sempre ^_^ io invece mi faccio il gel, con gli estratti di fuco slim ed edera! E devo dire che mi ci trovo molto bene ^_^

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    1. Grazie cara :) sì sì va benissimo anche il gel.. ormai si possono fare tantissime lozioni per la cellulite:)

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  2. grazie è sempre utile tenere in bagno un prodotto anticellulite!!! ;)

    laura,
    http://glampond.blogspot.it

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  3. L'olio proverò a farlo sicuramente!:)Grazie mille!:)

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    1. Grazie mille a te!! Se ti va fammi sapere come ti trovi! :)

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  4. Ciao,

    seguo da poco il tuo blog e ti trovo bravissima!
    Ho un dubbio...ma quando si parla di acqua va bene l'acqua distillata per stirare o meglio acqua minerale?

    Grazie

    Valentina

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    1. ma tutti sti ingredienti dove cavolo si acquistano? e quanto costano?

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  5. Ciao, con cosa posso sostituire i macerati?

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  6. Ciao, ti volevo fare i complimenti. Sempre delle meravigliose ricettine. Grazie!

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  7. Buongiorno
    grazie mille per tutti i tuoi consigli e le ottime ricettine!
    Posso sostituire il macerato idroglicerinato di centella asiatica con quello di edera?
    Pensavo di aggiungere anche 3 gr di caffeina, che ne dici?
    Sara

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  8. Ciao Martí, posso sostituire l'olio di germe di grano con l'olio di rosa moscheta?

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  9. Ciao Martí, si può sostituire l'olio di germe di grano con l'olio di rosa moscheta?

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