lunedì 24 novembre 2014

Regali di Natale fai da te!

Buongiorno! Natale si avvicina e sto già pensando ai regali che farò quest'anno alle persone a me care... oggi voglio mostrarvi qualche idea di cosmetici fai da te che arrivano direttamente dal mio canale Youtube. Spero di darvi qualche idea carina.. Potete raccogliere alcuni di questi prodotti in un sacchetto in organza o una scatolina colorata di cartone con un bel fiocco :-)
Se vi fa piacere caricherò anche qualche video per darvi altre idee o scriverò altri post qui sul blog.
Eccole qui :-)

lunedì 17 novembre 2014

DEODORANTE in CREMA naturale facilissimo

In questo video vi mostro come preparo in casa un deodorante naturale, profumato e molto idratante.
Ho scelto di utilizzare pochi ingredienti naturali per prepararlo perché ritengo che per realizzare un deodorante efficace non servano ingredienti nocivi come sali di alluminio, triclosan, etanolo e parabeni, che purtroppo troviamo in molti prodotti del supermercato.








lunedì 3 novembre 2014

TORTA CON LE MELE! SENZA farina, burro, lievito, zucchero

Questa torta è semplice, gustosa e più salutare della versione originale. Non potendo mangiare latticini e cercando di limitare l'utilizzo del lievito e dello zucchero semolato, ho sostituito gli ingredienti della versione originale con altri più salutari. E' molto veloce da preparare, vi mostro subito come si fa! :-)

domenica 2 novembre 2014

COME PROFUMARE e DISINFETTARE i TAPPETI in modo NATURALE!

Buona domenica! Quante di voi hanno tappeti che vorrebbero sentire profumare di pulito, di nuovo, ma non sanno come fare? Quello che vi mostro è un metodo molto molto semplice e completamente naturale.
Provatelo e fatemi sapere come vi siete trovate!

giovedì 30 ottobre 2014

IMPACCO NATURALE per CAPELLI FRAGILI e SPENTI!!! facile e veloce

Ciao carissime e carissimi, in questo post vi propongo un semplicissimo impacco preshampoo che va a nutrire, tonificare, ammorbidire i capelli secchi, sfibrati, crespi e fragili.
Questo impacco però ha un tocco in più: useremo 2 oli essenziali la cui fragranza avrà un effetto positivo anche sulla nostra persona dal punto di vista emotivo.
Dovete sapere che se i nostri capelli sono spesso spenti, rovinati e non ci piacciono è a causa dello stress a cui siamo sottoposti ogni giorno; diciamo che, come succede alla pelle, anche i capelli soffrono e ne risentono se siamo agitati, stressati, preoccupati.
Cercheremo quindi di ottenere due importanti benefici da un solo prodotto :-) Prepariamolo subito:

sabato 25 ottobre 2014

Ecco gli ALIMENTI perfetti CONTRO IL RAFFREDDORE!

In questo periodo abbiamo tutti il raffreddore, ma non solo in questo periodo. Spesso mi si chiede, sia qui che nel mio studio di naturopatia, quale sia l'alimentazione più corretta per prevenirlo e, perché no, per sbarazzarsene.
In questo post voglio dare qualche indicazione a riguardo, sperando di poter essere d'aiuto.

giovedì 23 ottobre 2014

QUINOA con POMODORINI, FETA e OLIVE

Questa è una ricetta estiva, veloce, leggera e gustosa che voglio proporvi perché a me piace molto.
A volte la porto con me anche al lavoro e me la gusto in pausa pranzo, ma spesso la preparo per me e il mio ragazzo per condividere un pranzo in famiglia leggero ma gustosissimo.
Può essere considerato un secondo oppure un piatto unico :-)
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