giovedì 30 ottobre 2014

IMPACCO NATURALE per CAPELLI FRAGILI e SPENTI!!! facile e veloce

Ciao carissime e carissimi, in questo post vi propongo un semplicissimo impacco preshampoo che va a nutrire, tonificare, ammorbidire i capelli secchi, sfibrati, crespi e fragili.
Questo impacco però ha un tocco in più: useremo 2 oli essenziali la cui fragranza avrà un effetto positivo anche sulla nostra persona dal punto di vista emotivo.
Dovete sapere che se i nostri capelli sono spesso spenti, rovinati e non ci piacciono è a causa dello stress a cui siamo sottoposti ogni giorno; diciamo che, come succede alla pelle, anche i capelli soffrono e ne risentono se siamo agitati, stressati, preoccupati.
Cercheremo quindi di ottenere due importanti benefici da un solo prodotto :-) Prepariamolo subito:

sabato 25 ottobre 2014

Ecco gli ALIMENTI perfetti CONTRO IL RAFFREDDORE!

In questo periodo abbiamo tutti il raffreddore, ma non solo in questo periodo. Spesso mi si chiede, sia qui che nel mio studio di naturopatia, quale sia l'alimentazione più corretta per prevenirlo e, perché no, per sbarazzarsene.
In questo post voglio dare qualche indicazione a riguardo, sperando di poter essere d'aiuto.

giovedì 23 ottobre 2014

QUINOA con POMODORINI, FETA e OLIVE

Questa è una ricetta estiva, veloce, leggera e gustosa che voglio proporvi perché a me piace molto.
A volte la porto con me anche al lavoro e me la gusto in pausa pranzo, ma spesso la preparo per me e il mio ragazzo per condividere un pranzo in famiglia leggero ma gustosissimo.
Può essere considerato un secondo oppure un piatto unico :-)

7 RICETTE DI BELLEZZA con il MIELE!!!

Ciao carissime e carissimi! Il miele è un ingrediente molto nutriente, un prodotto molto utilizzato ed efficace per la cura dei capelli e della pelle. I capelli e la pelle appaiono più luminosi, morbidi, nutriti, dopo un trattamento a base di miele.
In questo post prepareremo insieme:
  • una maschera per il viso
  • risciacquo dei capelli illuminante
  • uno scrub per il corpo
  • balsamo per le labbra al miele
  • 3 impacchi per capelli spenti e secchi, oppure crespi, oppure lisci.

mercoledì 22 ottobre 2014

Elimina il MAL DI TESTA con gli OLI ESSENZIALI!

Ciao carissime e carissimi! Molte persone mi chiedono spesso consigli su come rimediare naturalmente al mal di testa che rovina le loro giornate e le innervosisce. In questo post voglio elencare alcuni rimedi naturali efficaci contro questo disturbo, e l'aiuto ci arriva proprio dai fantastici oli essenziali.

martedì 21 ottobre 2014

TORTA al CIOCCOLATO!! (senza burro, lievito, latte e uova)

Ieri sera ho pubblicato la foto di questa torta sulla mia pagina facebook e instagram. Visto il successo che ha subito ottenuto, ho pensato di pubblicare subito la ricetta, senza farvi aspettare troppe ore!
Assaggiatela perchè è ideale per chi è a dieta o è intollerante a qualcuno di questi ingredienti. E' davvero gustosa.. provatela e fatemi sapere se vi è piaciuta! Prepariamola!

lunedì 20 ottobre 2014

STRUCCANTE DELICATO alla CAMOMILLA {veloce}

Ciao carissime! Come state?
Ieri sera mi sono ritrovata senza struccante e dovevo struccarmi.. cos'ho fatto??
Mi sono messa in cucina e ne ho preparato uno molto delicato in pochissimi minuti.
Ecco come ho fatto:
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